ロングスリーパーと不眠症

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  • 私はどちらかというとロングスリーパーなので、毎日たっぷり寝ないとまともに活動できません。キレイサローネの痩身コース体験記を口コミします!

    あまりに寝過ぎなので、むしろ不眠症の人の方が時間をムダにしなくて済むのではないかと思ってしまうくらいです。復縁 手紙

    もちろん、不眠症というのはとても苦しいものだということは知っています。オルチニン

    だって、眠りたいのに眠れない症状なんて辛すぎます。不動産買い取りで大活躍のイエウール

    不眠症にもいろいろなパターンがあるそうです。アンテナサイト 2chまとめ

    全く寝付けないのも嫌ですが、夜中に何度も目が覚めてしまうのも体への負担が大きそうで嫌です。PCMAX

    そんな細切れ睡眠では、私だったらあっという間に倒れてしまうと思います。

    不眠症の方はこういった症状がずっと続くのです。

    確かに起きている時間は長いかもしれないけれど、健康的かと言えばそうではありません。

    心身共に健やかに過ごすには、やっぱりある程度の良質な睡眠は欠かせないでしょう。

    私みたいなロングスリーパーと不眠症を足して2で割ることができれば、きっとバランス良くなるのでしょうね。