疲れ目にアイマスクとアントシアニン

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  • パソコンや携帯電話の画面を長時間見つめていると、どうしても目は疲れます。プロフェッショナルスレンダーメイクレギンス 足痩せ

    目の疲れはできるだけ早めに取らないと慢性的なものになってしまうので気を付けないといけません。めぐりゆく 価格

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    疲れ目に効く目薬を常備するのは基本ですが、それ以外にも最近流行りのホットアイマスクを利用するのも良いと思います。ヘルシアーナ水素

    蒸気で目元を温めるタイプのアイマスクを使うと、目の周辺の血行が良くなります。イマーク 口コミ

    目の疲れと血行不良には密接な関係があるので、一日の終わりにホットアイマスクで目元の血行を良くしてあげるだけでも疲れ目解消に繋がります。

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    他には、ブルーベリーのサプリメントも疲れ目対策として有名です。

    目を酷使すると目の内部にある成分の再合成がしづらくなります。

    そのせいで目のかすみなどが起こるのですが、ブルーベリーに含まれるアントシアニンはこの成分の再合成を助けてくれるのです。

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    疲れ目による目のかすみは目の痛みも招くことがあります。

    できるだけ疲れ目そのものを予防するようにして、健康な目を維持したいですね。